自由撰稿人如何应对沉默和拒绝

“每次我以为我被一些好的东西拒之门外时,我实际上是被重新引导到更好的东西上去了。”——史蒂夫·马拉波利

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自由撰稿人所面临的停滞期是令人震耳欲聋的。我们花了几个小时写材料,激发灵感,但面对的却是沉默和编辑的拒绝。我们选择了一个最具挑战性和竞争性的领域来进入,有时,我们的心理健康往往被忽视。当然,对一些人来说,被拒绝可能是一种激励,迫使他们想出更大更好的想法。然而,过了一段时间就会让人精疲力尽,很容易陷入消极想法和不安全感的漩涡。我的家人和朋友都不知道要发表一篇文章需要付出多少努力,不知道我精心构思了几十篇文章,也不知道我每天都在写短篇小说。几乎可以感觉好像没有人理解写作艺术对心理健康的真正影响。我们在盯着电脑屏幕几个小时后面临的头痛,有时我们忘记回复,因为我们太忙了,试图创造下一个最好的作品,有希望改变我们的生活和职业。没有人理解的时候会很孤独,一个人坐着读书、写作、编辑会更孤独。我们是自己最大的批评者。

我们的社会是建立在这样一种观念之上的:我们必须努力工作,直到达到我们的目标,休息是为放弃者准备的,你不工作的每一秒,别人都在为你夺走一个机会。然而,这种思维方式是有毒的,我们必须放松,让我们的大脑休息一下。我们总是会面临拒绝、沉默、成功的压力,当然还有不断被拿来与其他更有名气的作家比较。在这些士气低落的时期,找到管理我们心理健康的策略是至关重要的。

以下是我作为一名自由撰稿人应对沉默和拒绝的方法。

1)删除手机上的邮件应用程序

有时候,我在等编辑的回复,每隔五分钟查看一次邮件,却什么都没收到。这对一个人的自尊心来说是非常令人沮丧和伤害的。这就好像你在等你喜欢的人给你发信息,结果发现他们已经“读”了。我发现,删除手机上的电子邮件应用程序可以让我不那么专注于收到回复。有句谚语说:“心急锅不开”,这绝对与等待编辑的回复或文章的发表有关。当我沉迷于查看邮件时,我往往会感到失望,而当我等上几个小时后,我往往会感到惊喜。这教会了你耐心,这是你在这个行业必须具备的技能。

2)提出新的想法和方案

一个编辑一周都没回复你,或者更糟的是你一直杳无音讯?是时候开始想出新点子了。研究你感兴趣的出版物,了解它们的风格、目标受众和内容。这将给你更大的机会让你的创意被接受!

3)用写作以外的事情分散自己的注意力

你不能把所有的时间都花在写作上,因为那样你会精疲力竭。你所参与的活动必须有一个平衡。例如,为了呼吸新鲜空气而散步可以产生奇迹。有时和朋友打电话可以让你头脑清醒,甚至做饭也可以。对我自己来说,当我没有从编辑那里得到我想要的回应,或者遇到写作瓶颈时,我就会用这些策略让自己摆脱窠臼。如果你整天都专注于推销、写作和查看邮件,你会变得痛苦,写作很快就会感觉像是一件苦差事。所以,在读完这篇文章后,关掉你的电脑,关掉所有的通知,做一顿美味的饭,或者去大自然散散步。你应该休息一下。

4)记住,没有什么是即时的

你需要不断提醒自己,美好的事物是需要时间的。我总是在脑海里播放两个肯定的话,帮助我度过这些困难时期,“我的意义将会来到我身边”和“当一扇门关闭时,另一扇门将会打开。”记住,如果你坚持不懈,你的努力很快就会有回报。

所以,为自己有勇气把想法写在纸上并发出去而鼓掌吧。每写一次,你只会进步,每拒绝一次,你都会变得更强大。我保证总有一天会变得容易的。

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