“为了你的健康,你可以建立你的工具带。”

BEAM创始人约洛·阿基利·罗宾逊(Yolo Akili Robinson)讲述了他如何帮助社区重塑关于精神卫生保健的对话。

图片由Nailah Howze提供
图片由Nailah Howze提供

欢迎来到“透明”,这是一个摄影编辑系列,介绍黑人心理健康倡导者,他们正在打破障碍,增加透明度,并改变黑人社区对心理健康的看法。在毕马威(KPMG)的支持下,新利luck18客服Salesforce和Thrive Global合作做出改变:在黑人社区开展积极的心理健康对话,分享寻求帮助的策略,并优先考虑心理健康。

Yolo Akili Robinson,正如Thrive Global新利luck18客服 Studios所说

瘾君子或瘾君子孩子:这是我记得在我的社区里听到的关于心理健康的最早的词汇。对那些挣扎的人没有任何同情,没有任何理解。这就是精神疾病在这个国家被治疗的方式,作为一种要不惜一切代价避免的东西,而不是一种可以谈论的东西。我经常听到一些人说,他们的亲戚因为躁狂发作而被警察叫去,结果他们非但没有得到照顾,反而进了监狱——因为警察不明白发生了什么,心理健康护理也不是重点。

历史上,在黑人社区,你不能表达你的感受,因为这会给你和你的家人带来危险。例如,在后重建时代,如果一个白人在街上朝你脸上吐口水或打你的女儿,你无法报复。这种压抑和克服心理压力的传统仍然深深植根于我的社区,以及我们的许多社区。这是我们必须忘掉的。

当我开始和一个叫做男人停止暴力我开始明白,如此多的痛苦是由黑人社区没有正确的工具或策略来帮助我们应对和驾驭我们周围的系统造成的。不幸的是,这个国家的精神卫生保健与一个不重视黑人生命的系统紧密相连。黑人明白这一点。治疗不是为工人阶级和穷人设计的。它是为中产阶级设计的,通常是白人。

但治疗只是治愈的一种策略。我们被教导要尽量减少社区的应对策略。如今,人们可以通过各种不同的方式获得健康,无论是通过艺术、音乐还是瑜伽。还有信仰:如果我能去祈祷,唱出来,或者踩出来——这是一种应对策略。心理健康还包括获得清洁水。这是一个家,一个你不会一直听到枪声的地方。

“但治疗只是治愈的一种策略。如今,人们可以通过各种不同的方式获得健康,无论是通过艺术、音乐还是瑜伽。也有信心…可以为你的健康建立你的工具带,它将是独一无二的。

事实上,我创办了BEAM(黑人情感和心理健康团体)——一个全国性的培训、运动建设和资助组织,致力于黑人和边缘社区的治疗、健康和解放——帮助人们重新规划和建立自己的获得健康的策略,无论他们的环境如何。

我总是告诉人们建立这些健康策略是需要时间的。但你可以做到:你自己可以为你的健康建立你的工具带,它将是独一无二的。我的工具带里有我的头发、我的涂色书、我的散步、我的园艺、治疗和瑜伽——但你的工具带里会有完全不同的东西。我们的工具带会随着时间的推移而改变。当你意识到这一点的时候,就会恍然大悟。

    请在下方分享你的评论。请阅读我们的评论指南在发布之前。如果您对某个评论有顾虑,请报告它在这里

    你可能还会喜欢……

    社区 //

    矿井里的金丝雀:让心理健康意识超越五月

    通过 艾琳·哈根,博士,MBA
    图片来源:Patrick Lamar Richardson
    你并不孤单 //

    “如果你的手抖,你画不出一条直线。”

    通过 Josefina h·桑德斯 由销售团队
    图片来源:Nancy Hernandez
    你并不孤单 //

    “正是因为我们不愿看到自己的痛苦,我们才最需要治愈。”

    通过 Uzoma F. Chibundu II, LMSW 由销售团队
    我们使用cookie在我们的网站上给你最好的体验可能。继续浏览网站,即表示您同意使用此功能。有关如何使用cookie的更多信息,请参阅我们的隐私政策
    Baidu
    map